INFORMATIE OVER DE CLEAN AND JERK
Belangrijkste spiergroep:	Schouder
Secundaire spiergroep:	Buik, Bilspieren, Hamstring, Onderrug, Quadricep, Trapezius, Tricep
Soort oefening:	Compound
Categorie:	Olympisch gewichtheffen
Apparatuur:	Stang
Moeilijkheidsgraad:	Gevorderd